Hipnoza jest jednym z najznakomitszych środków, które mogą uczynić lepszym nasze życie w dzisiejszym świecie, a zarazem jest zupełnie normalnym, bezpiecznym, zdrowym zjawiskiem. Dzięki niej można skutecznie pokonać złe nawyki i wypracować nowe, pożyteczne, a także stawić czoło codziennym problemom i nauczyc się je konstruktywnie rozwiązywać.

Podręcznik stosowania sztuki hipnozy wobec siebie i innych. Dyplomowany hipnoterapeuta i autor wielu książek poświęconych samodoskonaleniu, pokazuje, jak - dzięki osiągnięciu innego stanu świadomości - można skutecznie rzucić palenie, pozbyć się nadwagi, pokonać fobie i lęki, czy usprawnić pamięć.