Przesypiamy przeciętnie jedną trzecią swojego życia, a częąć tego okresu wypełniają nam sny. Wszyscy śnimy - to fakt stwierdzony naukowo. Nie zawsze jednak pamiętamy treść naszych sennych wizji, a nawet to, że je w ogóle mieliśmy. Tymczasem świat snów jest równie istotny, jak nasza świadomość na jawie, gdyż stanowi niewyczerpane źródło wskazówek, dzięki którym możemy skutecznie rozwiązywać problemy życia codziennego i lepiej rozumieć nasze najgłębsze emocje.
Autorka wyjaśnia naturę marzeń sennych, omawia funkcjonowanie ludzkiego umysłu i świadomość, po czym analizuje różne typy snów i w niezwykle wyczerpującym Słowniku podaje znaczenie najczęściej występujących w nich motywów.

Z książki tej dowiesz się między innymi:
- jak przywołać swoje sny;
- jak prowadzić dziennik snów;
- jak odczytywać wskazówki podane w snach;
- jak śnić bardziej efektywnie;
- jak dzięki snom dotrzeć do innych światów i wymiarów.