Opis

Czy dawni japońscy wojownicy ninja byli nieśmiertelni? Skąd brali swoją niezwykłą siłę? Czy umieli latać i stawać się niewidzialni? Na te pytania odpowiada w swojej kolejnej pracy Ashida Kim, światowej sławy mistrz sztuki ninjitsu.

Książka Żelazne ciało ninjów wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez ninjów sztuki kontroli oddechu, która sprzyja zdrowiu i długowieczności poprzez zbieranie, ukierunkowywanie i stymulowanie Siły Życiowej, mistycznej energii qi. Autor podaje techniki wszechstronnego doskonalenia ciała i umysłu oraz rozwijania wewnętrznej i zewnętrznej siły, która czyni człowieka odpornym na jad węża i pazur tygrysa. Szczegółowo, krok po kroku, prowadzi czytelnika przez ćwiczenia oddechowe, medytacyjne, relaksacyjne, wskazuje układy dłoni i palców (sztuka kuji-kiri, czyli mudry) oraz pozycje ciała sprzyjające zrównoważonemu obiegowi energii wewnętrznej, co pozwala uzyskać optymalną sprawność wszystkich członków ciała, jego narządów i układów.

Jak dowodzi Ashida Kim, każdy, kto wykaże odpowiednią samodyscyplinę i konsekwencję w zdobywaniu tajników sztuki ninjitsu, zdoła zapanować nad swym ciałem, umysłem i wolą a w rezultacie będzie się cieszył zdrowiem i długim życiem, spokojem wewnętrznym i harmonijnym współistnieniem z otaczającym światem.