Produkt
Niezwykła moc świadomego oddychania
INTEGRACJA ODDECHEM drogą do radości, miłości i wolności
Liczba stron: 294
Oprawa: oprawa miękka
39,00 zł
Najniższa cena produktu z ostatnich 30 dni: 39,00 zł
Dostępna
Opis
Niezwykła moc świadomego oddychania to nowe, poprawione i uzupełnione przez autora, wydanie książki Sztuka świadomego oddychania.
Metoda Integracji Oddechem, czyli świadomego oddychania, którą Colin P. Sisson stworzył, opisał i spopularyzował, pomaga ludziom odkryć samych siebie, osiągnąć wolność i całkowitą samorealizację.
Podczas pracy z oddechem wyzwalamy się z dawnych programów i uwarunkowań, pokonujemy przeszkody i blokady emocjonalne, uwalniamy się od bolesnych wspomnień i obaw o przyszłość. Uczymy się uznawać doskonałość swej rzeczywistości tu i teraz, bez ograniczeń akceptować siebie i innych ludzi oraz brać odpowiedzialność za własne życie - bo tylko wtedy, gdy sami je tworzymy, możemy być spełnieni i szczęśliwi.
Spis treści
Część I. Proces Integracji Oddechem
- Rozdział 1. Wprowadzenie do procesu Integracji Oddechem13
- Rozdział 2. Pierwszy element: Świadome oddychanie połączone29
- Rozdział 3. Drugi element: skupienie świadomości37
- Rozdział 4. Trzeci element: pozwolenie na swoje uczucia i uszanowanie ich39
- Rozdział 5. Czwarty element: relaks43
- Rozdział 6. Piąty element: integracja (cokolwiek się dzieje, dzieje się dobrze)45
- Rozdział 7. Cykl wolności49
- Rozdział 8. Cykl ofiary55
- Rozdział 9. Skupianie świadomości63
- Rozdział 10. Nowa koncepcja szczęścia85
- Rozdział 11. Nasze Prawdziwe Ja i jego ekstatyczna świadomość91
- Rozdział 12. Sztuka relaksacji113
Część II. Odkrywanie głównych przekonań
- Rozdział 13. Ograniczające systemy przekonań127
- Rozdział 14. Główne przekonanie141
- Rozdział 15. Pięć głównych przeszkód149
- Rozdział 16. Stawianie oporu155
- Rozdział 17. Utożsamianie się159
- Rozdział 18. Analizowanie165
- Rozdział 19. Samoobserwacja167
- Rozdział 20. Reakcje autosabotażu175
- Rozdział 21. Anatomia lęku193
Część III. Życie w miłości, wolności i radości
- Rozdział 22. Uwalnianie przeszłości203
- Rozdział 23. Wyobrażenie o sobie209
- Rozdział 24. Akceptacja siebie219
- Rozdział 25. Jak tworzyć prawdziwe poczucie własnej wartości231
- Rozdział 26. Być odpowiedzialnym za siebie249
- Rozdział 27. Wyrażanie siebie265
- Rozdział 28. Oddychanie w wodzie273
- Rozdział 29. Samodzielne oddychanie277
- Rozdział 30. Ostatnie słowo285
- O autorze289
- Lista książek Colina P. Sissona291
Informacje
| ISBN | 9788387025471 |
|---|---|
| Liczba stron | 294 |
| Format | 145x205 |
| Oprawa | oprawa miękka |
Zobacz również
- Inne książki autora Colin Sisson
- Inne książki serii Wewnętrzne przebudzenie
- Inne książki w dziale Psychologia
Polecamy również
Tytuł książki: Medytacje i modlitwy
Cena po obniżce: 26,00 zł
Tytuł książki: Twoje prawo do bogactwa
Cena po obniżce: 36,00 zł
Tytuł książki: Wewnętrzne przebudzenie
Cena po obniżce: 45,00 zł
Tytuł książki: Podróż w głąb siebie
Cena po obniżce: 45,00 zł
Tytuł książki: Tajemnica dwunastu kamieni
Cena po obniżce: 29,00 zł
Tytuł książki: Piąta umowa
Cena po obniżce: 35,00 zł
Tytuł książki: Odkrywanie swojej wewnętrznej siły
Cena po obniżce: 39,90 zł